BALAYOGI®
Cesta k dětské sebelásce a sebeúctě: projekt na posílení fyzického i duševního zdraví dětí pomocí rozvoje emoční inteligence a vnímání těla.
Cílem projektu BALAYOGI® je naučit děti vnímat se a mít se rád - a to jak své fyzické tělo, tak emoce. Pracujme s nimi a věnujme jim pozornost. Energie, kterou do nich vložíme, je nezaplatitelným dárkem.
Projekt je výsledkem multidisciplinární spolupráce s dětskými psychology, fyzioterapeuty a učiteli. Vytvořili jsme unikátní podložky na jógu, která jsou zábavné pro děti a nápomocná pro všechny dospělé (i úplné začátečníky), aby děti cviky prováděly lépe a měly tak dlouhodobě lepší držení těla.
Název pochází ze sanskrtu, jazyku jógy:
bala = dítě, dětský
yogi = cvičitel(ka) jógy
Podložky pomáhají ve školách, družinách, sportovních kroužcích, dětských domovech a dělají radost všem dětem při použití doma či na zahradě.
Srozumitelná a hlavně jednoduše aplikovatelná příručka pro dospělé „První krůčky k dětské sebelásce" provádí světem emocí, energií a pozornosti. Přibližuje důležitost rozvoje emoční inteligence a sebelásky.
Projekt je výsledkem multidisciplinární spolupráce s dětskými psychology, fyzioterapeuty a učiteli. Vytvořili jsme unikátní podložky na jógu, která jsou zábavné pro děti a nápomocná pro všechny dospělé (i úplné začátečníky), aby děti cviky prováděly lépe a měly tak dlouhodobě lepší držení těla.
Název pochází ze sanskrtu, jazyku jógy:
bala = dítě, dětský
yogi = cvičitel(ka) jógy
Podložky pomáhají ve školách, družinách, sportovních kroužcích, dětských domovech a dělají radost všem dětem při použití doma či na zahradě.
Srozumitelná a hlavně jednoduše aplikovatelná příručka pro dospělé „První krůčky k dětské sebelásce" provádí světem emocí, energií a pozornosti. Přibližuje důležitost rozvoje emoční inteligence a sebelásky.
MÁM SE RÁD, MÁM SE RÁDA
O projektu
Stěžejním bodem projektu je BALAYOGI® podložka na cvičení. Ta je vyrobena německým výrobcem s certifikací nezávadnosti použitých materiálů OEKO-TEX®. V ilustraci podložky je umístěno několik důležitých symbolů, které jsou využívány při jednotlivých pozicích. Velikost podložek je rozdělena dle výšky dětí.
Přestože pracujeme se základními principy jógy, nemusíte se bát cizojazyčných názvů a složitých cvičení. Ani čas strávený dětmi na BALAYOGI® podložce není nutné nazývat
lekcí jógy. Mnohem vhodnější bude vysvětlení, že je to prostor pro vnímání se, sebelásku a sebepoznání, hraní si a věnování pozornosti.
Máme rádi praktičnost, a právě proto je příručka „První krůčky k dětské sebelásce" napsaná tak, aby byla snadno uchopitelná. Slouží jako otevření pomyslných dveří k vědomému vnímání těla i duše, laskavému chování se ke svému okolí a hlavně k sobě samému.
Emoce, sebeláska, sebedůvěra. Něco, po čem toužíme snad všichni. Chceme umět pracovat s emocemi, chceme to naučit své děti, chceme se mít rádi a chceme, aby se i naše děti cítily sebevědomé. O důležitosti vnímání a prožívání emocí slýcháme z různých stran. Snažíme se najít návody, jak s nimi nakládat. A právě na to se zaměřujeme.
BALAYOGI® není jen kouzelná podložka pro děti, ale celkový pohled na svět, který si s sebou neseme celý život. Ať je tedy naplněn sluncem a přináší nám radosti, které si dokážeme naplno užít. Užít tak, aby i v těch méně radostných chvílích jsme se jen dokázali zastavit a odpovědět si na různé otázky či si jen tak užívat pocit bytí tady a teď. Přijmout situace, které nastanou a dokázat s nimi pracovat. Každý máme svůj vlastní přístup k životu, ale dovolme dětem zažít ten pocit, že se mají rády. Že se dokážou pochválit za maličkosti a uvědomit si následky vlastního chování.
Naučme je vnímat se. BALAYOGI® je jenom začátek.
Přestože pracujeme se základními principy jógy, nemusíte se bát cizojazyčných názvů a složitých cvičení. Ani čas strávený dětmi na BALAYOGI® podložce není nutné nazývat
lekcí jógy. Mnohem vhodnější bude vysvětlení, že je to prostor pro vnímání se, sebelásku a sebepoznání, hraní si a věnování pozornosti.
Máme rádi praktičnost, a právě proto je příručka „První krůčky k dětské sebelásce" napsaná tak, aby byla snadno uchopitelná. Slouží jako otevření pomyslných dveří k vědomému vnímání těla i duše, laskavému chování se ke svému okolí a hlavně k sobě samému.
Emoce, sebeláska, sebedůvěra. Něco, po čem toužíme snad všichni. Chceme umět pracovat s emocemi, chceme to naučit své děti, chceme se mít rádi a chceme, aby se i naše děti cítily sebevědomé. O důležitosti vnímání a prožívání emocí slýcháme z různých stran. Snažíme se najít návody, jak s nimi nakládat. A právě na to se zaměřujeme.
BALAYOGI® není jen kouzelná podložka pro děti, ale celkový pohled na svět, který si s sebou neseme celý život. Ať je tedy naplněn sluncem a přináší nám radosti, které si dokážeme naplno užít. Užít tak, aby i v těch méně radostných chvílích jsme se jen dokázali zastavit a odpovědět si na různé otázky či si jen tak užívat pocit bytí tady a teď. Přijmout situace, které nastanou a dokázat s nimi pracovat. Každý máme svůj vlastní přístup k životu, ale dovolme dětem zažít ten pocit, že se mají rády. Že se dokážou pochválit za maličkosti a uvědomit si následky vlastního chování.
Naučme je vnímat se. BALAYOGI® je jenom začátek.
Autor projektu
Gifted Harmony
Hlavní cíle
- Nechat děti užít si pocit "mám se rád, mám se ráda"
- Vnímání těla a emocí
- Správné držení těla a vědomé dýchání
Hlasování
Hlasování již bylo ukončeno, pořadí vítězů naleznete v archivu projektů.
